Ditinjau oleh : dr. Athia Asparini, Sp.Ak
Di Indonesia, jumlah penderita nyeri di kepala mencapai angka 90 persen, dengan migrain menjadi salah satu jenis yang paling sering dikeluhkan. Kondisi ini kerap mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga banyak orang mulai mencari alternatif selain obat-obatan.
Salah satu teknik yang bisa mengobati migrain adalah akupunktur. Teknik akupunktur terbukti efektif meredakan berbagai jenis nyeri, termasuk sakit kepala dan migrain, melalui penusukan pada titik-titik tertentu di tubuh.
Titik Akupuntur Sakit Kepala dan Migrain
Banyak orang mencari alternatif alami untuk meredakan sakit kepala dan migrain, salah satunya dengan teknik yang menstimulasi titik-titik tertentu di tubuh. Metode ini dipercaya dapat mengurangi ketegangan, memperlancar aliran darah, dan memberikan efek relaksasi.
Namun, perlu diingat bahwa terapi ini hanya boleh dilakukan oleh pihak yang berkompeten. Selain area kepala, pundak dan bahu merupakan area yang penting untuk dilakukan penusukan titik akupunktur pada kasus sakit kepala seperti migrain.
Titik di area tersebut efektif untuk meredakan sakit kepala, melakukan penekanan atau seperti mencubit otot di bahu dapat mengurangi ketegangan dan memberi efek rileks pada otot yang terkait dengan sakit kepala, hal ini yang disebut dengan akupresur.
Manfaat Akupunktur Medik untuk Sakit Kepala dan Migrain
Metode akupunktur yang melakukan stimulasi titik-titik akupunktur di tubuh bisa menjadi solusi untuk mengatasi sakit kepala dan migrain. Teknik ini dikenal tidak hanya untuk meredakan nyeri tetapi juga membantu menyeimbangkan energi dalam tubuh.
Berikut adalah empat manfaat utama dari terapi ini dalam mengatasi sakit kepala dan migrain:
1. Mengurangi Frekuensi dan Intensitas Migrain
Banyak penelitian menunjukkan bahwa terapi ini bisa mengurangi frekuensi migrain hingga 50% pada sebagian besar penderita. Efek positif ini bahkan dapat bertahan hingga enam bulan, menjadikannya pilihan yang efektif untuk mengurangi ketergantungan pada obat pereda nyeri.
2. Meredakan Ketegangan dan Stres
Salah satu pemicu sakit kepala adalah stres dan ketegangan otot. Teknik stimulasi ini membantu merangsang pelepasan endorfin yang bekerja sebagai pereda nyeri alami. Efeknya membuat otot menjadi lebih rileks dan memberikan rasa tenang.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Kualitas Tidur
Teknik ini juga berperan dalam meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membantu meredakan peradangan dan nyeri. Di samping itu, bagi penderita sakit kepala kronis, terapi ini bisa memperbaiki pola tidur yang sering terganggu, memberikan efek tenang yang dibutuhkan tubuh untuk beristirahat dengan optimal.
4. Minim Resiko Efek Samping dan Bisa Digunakan Sebagai Pelengkap
Salah satu kelebihan utama dari akupunktur adalah risiko efek samping yang rendah dibandingkan dengan obat-obatan. Teknik ini juga bisa digunakan sebagai pelengkap pengobatan lain untuk mengurangi keparahan sakit kepala, sehingga meminimalkan konsumsi obat-obatan kimia.
Terapi akupunktur menjadi pilihan yang efektif untuk meredakan sakit kepala dan migrain, serta meningkatkan kualitas hidup tanpa bergantung pada obat. Dengan metode yang telah terbukti selama ribuan tahun, setiap sesi bisa membantu mencapai kenyamanan dan mengurangi nyeri.
Jangan ragu untuk mencoba manfaat dari akupunktur medik tersebut. Jika masih ragu, Anda bisa melakukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Akupunktur Medik di Klinik BAMED yang ada di cabang Meruya, Bekasi, Bintaro, dan Tebet. Ingat, menjaga kesehatan itu penting, jadi dukung perawatan ini dengan gaya hidup sehat agar terhindar dari kekambuhan.