Kategori: Artikel Kesehatan
-
Asam Folat untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Dosis yang Tepat
Ditinjau oleh : dr. Cherysa Rifiranda, Sp.O.G Kehamilan adalah masa yang penuh dengan perubahan dan tantangan, baik bagi ibu maupun janin. Salah satu nutrisi yang sangat penting selama periode ini adalah asam folat. Nutrisi ini tidak hanya mendukung kesehatan ibu hamil, tetapi juga berperan vital dalam perkembangan janin. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima…
-
10 Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Ditinjau oleh: dr. Mila Hapsari Dwi Utami Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Menjaga daya tahan tubuh sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, terutama dalam menghadapi berbagai penyakit yang dapat melemahkan sistem imun. Yuk, tingkatkan daya tahan tubuh Anda! Temukan berbagai strategi efektif mulai dari pola makan sehat, olahraga teratur,…
-
Cara Menghitung BMR dan Manfaatnya untuk Hidup Sehat
Ditinjau oleh : dr. Karina Marcella, Sp.GK Berat badan yang ideal dan tubuh yang sehat menjadi impian banyak orang. Untuk mencapainya, penting untuk memahami konsep Basal Metabolic Rate atau BMR, yang merupakan tingkat metabolisme dasar tubuh. BMR mengukur jumlah kalori yang dibakar tubuh saat istirahat, dan hal ini mempengaruhi kebutuhan kalori harian setiap individu. Kebutuhan…
-
Hidup Sehat dengan Memahami Kebutuhan Gula Harian
Ditinjau oleh : dr. Karina Marcella, Sp.GK Dalam kehidupan sehari-hari, gula, garam, dan lemak adalah bagian yang tak terpisahkan dari makanan masyarakat Indonesia. Meski ketiganya memberikan rasa dan energi, konsumsi berlebihan dapat memicu berbagai penyakit tidak menular, seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, dan kanker yang kini juga mengancam usia produktif. Penting untuk memahami kebutuhan harian gula…
-
Manfaat Bleaching untuk Memutihkan Gigi
Ditinjau oleh : drg. Ayu Monika Senyuman yang memukau dapat menjadi kunci untuk meningkatkan rasa percaya diri dan menarik perhatian orang lain. Salah satu metode populer yang digunakan untuk mencapai senyuman yang lebih cerah adalah bleaching gigi. Prosedur ini telah menjadi pilihan banyak orang karena memberikan hasil yang cepat dan efektif. Mari kita eksplorasi lebih…
-
Abses Gigi pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan
Ditinjau oleh : drg. Ayu Monika Menjaga kesehatan gigi anak bukan hanya soal kebersihan, tetapi juga mencegah berbagai masalah yang bisa berdampak serius. Salah satu masalah yang sering terjadi adalah abses gigi, yaitu sebuah infeksi yang menyebabkan terbentuknya kantong berisi nanah di sekitar akar gigi atau gusi. Meski tampak sepele, abses gigi bisa menyebabkan rasa…
-
Penyakit Monkeypox: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Ditinjau oleh : dr. Joses Saputra, Sp.D.V.E Belakangan ini, muncul kembali penyakit-penyakit langka yang mencuri perhatian secara global. Salah satunya adalah monkeypox. Memahami penyakit ini sangatlah penting, karena potensi penularannya yang melibatkan interaksi antara manusia dan hewan. Apa Itu Monkeypox? Monkeypox merupakan infeksi virus langka yang berasal dari keluarga Orthopoxvirus, yang juga mencakup virus penyebab…
-
Terapi Akupunktur Medik untuk Sakit Kepala dan Migrain
Ditinjau oleh : dr. Athia Asparini, Sp.Ak Di Indonesia, jumlah penderita nyeri di kepala mencapai angka 90 persen, dengan migrain menjadi salah satu jenis yang paling sering dikeluhkan. Kondisi ini kerap mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga banyak orang mulai mencari alternatif selain obat-obatan. Salah satu teknik yang bisa mengobati migrain adalah akupunktur. Teknik akupunktur terbukti efektif…
-
Jenis Kebotakan Rambut dan Cara Mengatasinya
Ditinjau oleh : dr. Joses Saputra, Sp.D.V.E Rambut tidak hanya berperan sebagai pelindung kulit kepala, tetapi juga menjadi bagian penting dari penampilan seseorang. Ketika masalah kerontokan muncul dan semakin parah hingga menyebabkan kebotakan, hal ini bisa mempengaruhi kepercayaan diri. Kebotakan atau alopecia sering kali dianggap hanya masalah keindahan, namun kenyataannya kondisi ini bisa disebabkan oleh…
-
Penyakit Periodontitis: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Ditinjau oleh : drg. Herlis Rahdewati, Sp.Perio Pernahkah Anda mengalami gusi berdarah saat menyikat gigi? Atau mungkin gigi Anda terasa goyang? Jika ya, Anda perlu waspada terhadap penyakit periodontitis. Penyakit ini merupakan infeksi kronis pada jaringan penyangga gigi yang dapat menyebabkan gigi tanggal jika tidak segera ditangani. Gejala periodontitis sering kali tidak disadari hingga kondisinya…