Ditinjau oleh : dr. Aninda Marina, Sp.D.V.E
Perawatan kulit menjadi hal yang sangat penting dilakukan setelah melewati momen Lebaran yang penuh kesenangan dan kebersamaan. Usai perayaan, kulit sering kali menunjukkan tanda-tanda kelelahan akibat paparan sinar matahari, kurang tidur, konsumsi makanan tinggi gula dan garam, serta stres.
Karena itu, memberikan perhatian ekstra pada kondisi kulit menjadi langkah bijak agar tetap sehat dan segar. Artikel ini akan mengulas berbagai masalah kulit yang umum muncul pasca-Lebaran, serta memberikan panduan perawatan yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah maupun melalui layanan di klinik kecantikan.
Masalah Kulit yang Sering Muncul Setelah Lebaran
Setelah Lebaran, kulit Anda mungkin mengalami beberapa masalah akibat perubahan pola hidup selama perayaan. Beberapa masalah kulit yang umum muncul adalah:
1. Kulit Kering
Setelah Lebaran, konsumsi makanan asin berlebihan serta kurangnya hidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Kulit yang kekurangan cairan akan tampak kusam dan mudah iritasi. Perawatan hidrasi yang tepat seperti menggunakan pelembap dan masker wajah dapat membantu mengembalikan kelembapan yang hilang.
2. Jerawat
Perubahan hormon akibat stres, makan manis dan kurang tidur selama Lebaran seringkali memicu timbulnya jerawat. Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif atau rentan terhadap breakout, jerawat bisa muncul di area wajah yang sering terpapar kotoran dan minyak. Menjaga kebersihan kulit serta menghindari produk berbahan keras bisa membantu mengurangi masalah ini. Jaga makanan manis juga membantu timbulnya jerawat.
3. Hiperpigmentasi
Paparan sinar matahari lebih lama, terutama saat bepergian atau beraktivitas di luar ruangan, bisa menyebabkan hiperpigmentasi atau noda hitam pada wajah. Sinar UV memperburuk produksi melanin, yang berujung pada munculnya bintik-bintik hitam. Penggunaan tabir surya dan perawatan kulit yang mengandung bahan pencerah bisa membantu mencerahkan kembali kulit yang terpapar sinar matahari.
4. Kulit Kusam
Setelah beraktivitas tanpa perawatan dan skin care yang cukup, kulit bisa kehilangan kecerahannya dan tampak kusam. Hal ini terjadi karena penumpukan sel kulit mati dan dehidrasi. Rutin melakukan eksfoliasi serta memberi perhatian ekstra pada perawatan kulit yang menghidrasi akan mengembalikan kilau alami kulit yang hilang.
Perawatan Kulit di Rumah
Perawatan kulit sensitif setelah Lebaran tidak selalu memerlukan kunjungan ke klinik kecantikan. Anda dapat melakukan beberapa perawatan sederhana di rumah untuk merawat kulit yang terpapar dampak perayaan. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda coba:
1. Jika wajah mudah merah
Hindari makan pedas dan kegiatan yang terkena matahari langsung. Saat kulit merah dapat dilakukan kompres dengan waslap dingin atau handuk dingin selama 5menit lalu setelahnya diberikan pelembap untuk kulit sensitif
2. Pilih pelembap untuk kulit sensitif
Untuk kulit sensitif, pilih pelembap yang berlabel “hypoallergenic” atau “untuk kulit sensitif”, dengan kandungan bahan yang lembut dan menenangkan seperti glycerin, ceramide, panthenol, atau aloe vera. Hindari produk yang mengandung pewangi, alkohol, pewarna buatan, dan essential oil yang bisa memicu iritasi. Gunakan pelembap bertekstur krim atau salep untuk kulit sangat kering. Selalu aplikasikan pelembap segera setelah mandi untuk menjaga kelembapan alami kulit.
3. Rutin pemakaian sunscreen
Untuk mencegah flek hitam, pilih sunscreen dengan SPF minimal 30, berlabel broad spectrum (melindungi dari UVA dan UVB), serta sesuai dengan jenis kulit (misalnya bebas minyak/non-comedogenic untuk kulit berminyak). Gunakan sunscreen setiap pagi meski di dalam ruangan, dan oleskan 15–30 menit sebelum terpapar matahari. Gunakan sebanyak dua jari penuh untuk wajah dan leher, dan ulangi pemakaian setiap 2–3 jam terutama jika banyak berkeringat atau terkena air. Sunscreen adalah langkah penting dan wajib dalam perawatan kulit untuk mencegah flek serta penuaan dini.
4. Pakai face cleanser yang tepat
Untuk memilih face cleanser yang tepat, sesuaikan dengan jenis kulit—pilih gel cleanser untuk kulit berminyak, cream atau lotion cleanser untuk kulit kering, dan gentle foaming cleanser untuk kulit normal atau kombinasi. Hindari sabun wajah yang mengandung alkohol, pewangi, atau scrub kasar yang bisa mengiritasi kulit, terutama jika kulit sensitif atau berjerawat. Pilih pembersih dengan pH seimbang (sekitar 5.5) agar tidak merusak lapisan pelindung kulit. Gunakan dua kali sehari, pagi dan malam, dengan gerakan lembut tanpa menggosok terlalu keras, lalu bilas dengan air hangat dan lanjutkan dengan pelembap.
Perawatan di Klinik
Jika Anda merasa membutuhkan perawatan lebih intensif perawatan kulit wajah pasca lebaran, Anda bisa mempertimbangkan beberapa prosedur kecantikan yang dapat dilakukan di klinik. Perawatan kulit ada apa saja di klinik? Berikut adalah beberapa pilihan perawatan kulit yang dapat Anda coba:
1. Pico Laser
Pico laser adalah teknologi laser terbaru yang bekerja dengan durasi sangat cepat (picosecond), sehingga mampu menghancurkan pigmen kulit seperti flek, tato, dan bekas jerawat menjadi partikel sangat halus tanpa merusak jaringan sekitar. Dibandingkan dengan laser konvensional seperti Nd\:YAG, pico laser memberikan hasil yang lebih cepat, lebih efektif, dan dengan risiko downtime (kemerahan atau luka) yang lebih minimal. Selain itu, pico laser juga merangsang peremajaan kulit (skin rejuvenation), menyamarkan pori-pori, dan meningkatkan tekstur kulit secara keseluruhan, menjadikannya pilihan unggulan dalam terapi pigmentasi dan perawatan kulit modern.
2. HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound)
HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) adalah teknologi non-bedah yang digunakan untuk mengencangkan dan lifting kulit dengan cara merangsang produksi kolagen di lapisan dalam kulit. Cocok untuk wajah yang mulai kendur, HIFU membantu meniruskan wajah, mengangkat pipi dan dagu, serta mengurangi kerutan tanpa luka dan tanpa downtime, sehingga aman dan praktis untuk perawatan anti-aging.
3. Thread Lift
Thread lift adalah prosedur kosmetik non-bedah yang digunakan untuk mengencangkan kulit kendur pada wajah atau leher. Proses ini melibatkan pemasangan benang medis di bawah kulit yang bertujuan merangsang produksi kolagen. Hasil dari perawatan ini relatif sementara, biasanya bertahan antara 1 hingga 3 tahun. Prosedur ini diminati karena efeknya yang tidak terlalu mencolok dan masa pemulihan yang singkat, menjadikannya pilihan populer untuk peremajaan wajah non-invasif.
Setelah Lebaran, sangat penting untuk merawat kulit Anda agar tetap sehat dan bercahaya. Dengan melakukan perawatan kulit yang tepat, Anda dapat mengatasi masalah kulit yang muncul setelah merayakan Hari Raya Lebaran. Anda bisa berkunjung ke klinik Bamed untuk mendapatkan perawatan kulit bersama Layanan Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika Klinik BAMED agar kulit menjadi sehat kembali setelah Lebaran.
Jangan lupa untuk selalu menjaga hidrasi tubuh dan mengikuti pola hidup sehat agar kulit Anda tetap terjaga kesehatannya. Semoga tips perawatan kulit setelah Lebaran ini membantu Anda mendapatkan kulit yang tetap sehat.