Tag: Intermittent Fasting
-
Diet IF: Solusi Sehat Menurunkan Berat Badan Ideal
Ditinjau oleh: dr. Karina Marcella Widjaja, Sp.GK Sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan? Diet Intermittent Fasting (IF) dapat menjadi pilihan. Berbeda dengan diet biasanya, IF berfokus pada metode pola makan dengan jendela makan. Penasaran dengan apa itu diet IF? Yuk, simak penjelasannya di sini! Pengertian Diet Intermittent Fasting (IF)…